〜 ワークショップ 〜

会場：ヨーコダンスヴィレッジ（尼崎市塚口町6-20-1シェブラーボビル3F）

アロマヨガ： ヨガとは2000年以上前からある、心と体とを統合させる古い文化です。 肉体的にはヨガのポーズを、清心には瞑想を、そして精神には呼吸を通して至福にみちた自分を見出し、幸福感を得られます。 体力、精神力、バランス、平和など、すべての作用をいい状態にします。それは内側より洗浄し、浄化してきれいにすることによって、肉体と心、感情のブロックを開放へと導くプロセスでもあります。 そして大切なのは体の中にチャクラ（＝回転する車輪）の存在を理解することです。 チャクラは脊髄に沿ってある7つのエネルギーセンターで、それぞれが特徴を持つ７つのエネルギーの源です。ロトス（lotuses）とも呼ばれ、蓮の花、ギリシャ神話では食べると夢心地になるといわれています。それはつぼみが開きかけの花の花びらのシンボルとして、そしてその比喩的表現を利用してチャクラの開くことを表します。 このチャクラに働きかけることにより内に秘めた昔の思いによる束縛を癒し、それぞれのチャクラを開花させる動きと、それぞれのチャクラにあったアロマを楽しみながら、体のリラックスと心の開放を体験してみてください。アロマは感情や精神を安定させ、気分をリラックスさせる効果があります。 アロマヨガの体験で、今まで知らなかった自分の開放感を感じてみてください。 お問合せ：0798-65-1408（ヨーコダンスヴィレッジ・西宮） Mailする

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ア・コアー・ダンスアート
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